Aktualności
NEWSLETTER ISKRY ŻYCIA z inspiracjami egzystencjalnymi i aktualną ofertą
15 spotkań co dwa tygodnie
Grupa online -w środy 19.15-21, koszt 130 zł/spotkanie, start 25 września
Z pomocą koncepcji wewnętrznego dziecka będziemy uczyć się pomocnych metod, aby w codzienności, gdy odzywa się nieadekwatne dziecko w nas, umieć siebie zrozumieć, zatroszczyć się o swoje emocje i potrzeby z pozycji dzisiejszego dorosłego i zareagować adekwatnie.
Zapraszam na 15 spotkań co dwa tygodnie, w czasie których uporządkujemy wspomnienia z lat 0, 5, 10, 15 i 18 za pomocą psychoedukacji, medytacji, listów i innych zadań integrujących dziecięce etapy rozwojowe. Zajmiemy się również nabywaniem zaniedbanych umiejętności człowieka dorosłego - przede wszystkim radzeniem sobie z emocjami oraz rozpoznawaniem i zaspokajaniem potrzeb.
Dzisiejsze pędzące czasy stęsknione są przychylnej obecności, towarzyszenia w istotnych życiowych sprawach, wsparcia i wzmocnienia w dobrym. Dlatego stworzymy bezpieczną przestrzeń, aby móc się autentycznie swoim życiem podzielić i pielęgnować kontakt z tym co w nas głębokie, wartościowe i autentyczne.
Grupa będzie moderowana przez prowadzącą. Każde spotkanie będzie miało dwie części - podzielenie się swoimi aktualnymi sprawami oraz zaproponowany temat przewodni: kobiecość, granice, poczucie własnej wartości, wysoka wrażliwość, potrzeby, cielesność, relacje, wzajemność/współzależność, role córki/matki/żony, straty i pożegnania, konflikty, wartości, dojrzałość, radość i przyjemność, dobrostan i szczęście, marzenia, wdzięczność, sprawczość, sens i inne zaproponowane przez uczestniczki.
Zapraszam na chwilę odpoczynku, inspiracji i kobiecej wymiany doświadczeń!
- grupa online - spotkania raz w miesiącu - ostatnia środa miesiąca od stycznia do czerwca 2025, 6 spotkań, g. 19.15 -21, koszt 130 zł
Zapraszam na spotkania egzystencjalne osoby zainteresowane rozmową wokół pytań dotyczących świata, który nas otacza, życia, które nas dotyczy, tożsamości, którą odkrywamy i sensu, który nas wzywa. Przedstawię podstawowe założenia kierunku egzystencjalnego i damy sobie przestrzeń na refleksję nas pytaniami, na które dzisiejszy pędzący świat często nie ma czasu. Zapraszam do wartościowego egzystencjalnego kręgu osób zainteresowanych głębią życia. Start grupy planuję na styczeń 2025r.
Zajmiemy się czterema obszarami:
- Czy dostrzegam rzeczywistość? Czy mogę ją przyjąć? Czy potrafię być w świecie? Jakie możliwości dostrzegam?
- Jakie jest to życie, które jest mi dane? Czy lubię swoje życie? Czy czuję wartość życia? Czy odczuwam chęć do życia? Czy to dobrze, że żyję? Czy mam relacje? Czy jestem pojednana/y ze swoją historią życia?
- Kim jestem? Co jest moją istotą, co jest moją tożsamością, co mnie odróżnia od innych? Czy wolno mi być takim, jakim jestem? Kto lub co daje mi prawo, być takim jakim jestem? Po czym poznaję, że to, co robię jest dobre, właściwe? Co konkretnie jest teraz w moim życiu dobre, właściwe?
- Po co jestem? Co powinno się przeze mnie stać? Czy pragnę przyczynić się do tego, że coś powstanie lub stanie się lepsze? Czy jestem otwarty na przyszłość, wyzwania i szanse?
Warsztaty 12 kroków ku pełni życia - grupa online - termin startu wkrótce
E-BOOKI
- E-BOOK - RELACJA ZE SOBĄ - o wydobywaniu siebie z siebie - wkrótce
- E-BOOK - CZUJ CO CZUJESZ - jak obchodzić się z emocjami na co dzień - wkrótce
- E-BOOK - ABC PSYCHOLOGII - w przygotowaniu