Aktualności
NEWSLETTER ISKRY ŻYCIA z inspiracjami egzystencjalnymi i aktualną ofertą
20 spotkań co dwa tygodnie
Grupa online -w środy 19.15-21, koszt 130 zł/spotkanie, kolejna edycja start we wrześniu 2025
Z pomocą koncepcji wewnętrznego dziecka będziemy uczyć się pomocnych metod, aby w codzienności, gdy odzywa się nieadekwatnie dziecko w nas, umieć siebie zrozumieć, zatroszczyć się o swoje emocje i potrzeby z pozycji dzisiejszego dorosłego i zareagować adekwatnie.
Zapraszam na 20 spotkań co dwa tygodnie, w czasie których uporządkujemy wspomnienia z lat 0, 5, 10, 15 i 18 za pomocą psychoedukacji, medytacji, listów, arteterapii i innych zadań integrujących dziecięce etapy rozwojowe. Zajmiemy się również dalszymi etapami dorosłego życia i nabywaniem zaniedbanych umiejętności człowieka dojrzałego - przede wszystkim radzeniem sobie z emocjami, rozpoznawaniem i zaspokajaniem potrzeb oraz podejmowaniem decyzji.
Dzisiejsze pędzące czasy stęsknione są przychylnej obecności, towarzyszenia w istotnych życiowych sprawach, wsparcia i wzmocnienia w dobrym. Dlatego stworzymy bezpieczną przestrzeń, aby móc się autentycznie swoim życiem podzielić i pielęgnować kontakt z tym co w nas głębokie, wartościowe i autentyczne.
Grupa będzie moderowana przez prowadzącą. Każde spotkanie będzie miało dwie części - podzielenie się swoimi aktualnymi sprawami oraz zaproponowany temat przewodni: kobiecość, granice, poczucie własnej wartości, wysoka wrażliwość, potrzeby, cielesność, relacje, wzajemność/współzależność, role córki/matki/żony, straty i pożegnania, konflikty, wartości, dojrzałość, radość i przyjemność, dobrostan i szczęście, marzenia, wdzięczność, sprawczość, sens i inne zaproponowane przez uczestniczki.
Zapraszam na chwilę odpoczynku, inspiracji i kobiecej wymiany doświadczeń! Można dołączyć w każdym momencie roku.
Zapraszam na Spotkania z sensem osoby zainteresowane rozmową wokół pytań dotyczących świata, który nas otacza, życia, które nas dotyczy, tożsamości, którą odkrywamy i sensu, który nas wzywa. Podzielę się podstawowymi założeniami kierunku egzystencjalnego, który jest osią mojej pracy terapeutycznej. Damy sobie przestrzeń na refleksję nad pytaniami, na które dzisiejszy pędzący świat często nie ma czasu. Zapraszam do wartościowego egzystencjalnego kręgu osób zainteresowanych głębią życia. Start grupy planuję na styczeń 2025r.
Zajmiemy się czterema obszarami:
- Czy dostrzegam rzeczywistość? Czy mogę ją przyjąć? Czy potrafię być w świecie? Jakie możliwości dostrzegam?
- Jakie jest to życie, które jest mi dane? Czy lubię swoje życie? Czy czuję wartość życia? Czy odczuwam chęć do życia? Czy to dobrze, że żyję? Czy mam relacje? Czy jestem pojednana/y ze swoją historią życia?
- Kim jestem? Co jest moją istotą, co jest moją tożsamością, co mnie odróżnia od innych? Czy wolno mi być takim, jakim jestem? Kto lub co daje mi prawo, być takim jakim jestem? Po czym poznaję, że to, co robię jest dobre, właściwe? Co konkretnie jest teraz w moim życiu dobre, właściwe?
- Po co jestem? Co powinno się przeze mnie stać? Czy pragnę przyczynić się do tego, że coś powstanie lub stanie się lepsze? Czy jestem otwarty na przyszłość, wyzwania i szanse?
Warsztaty 12 kroków ku pełni życia - grupa online - start wrzesień 2025, środy g. 17-19, koszt 100 zł/spotkanie
E-BOOKI
- E-BOOK - RELACJA ZE SOBĄ - o wydobywaniu siebie z siebie - wkrótce
- E-BOOK - CZUJ CO CZUJESZ - jak obchodzić się z emocjami na co dzień - wkrótce
- E-BOOK - ABC PSYCHOLOGII - w przygotowaniu